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mb45353306 2019-11-06 11:03:15

乳清蛋白粉要怎么喝增肌效果才会好?

乳清蛋白粉要怎么喝增肌效果才会好?

回答(1条)

mb48801563 2019-11-06 23:45:28 向我提问

在健身后30分钟以内来一杯,因为这个时候肌肉需要修复,乳清蛋白粉提供的营养有助于肌肉进行自我修复,推荐汤臣倍健乳清蛋白粉。

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