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jxds213 2019-11-12 17:57:45

听妈妈给我说，这两天腿总是抽筋，腿抽筋怎么办啊？

回答（1条）

嘿呀欧呀 2019-11-12 23:43:04 向我提问

针对中老年人腿抽筋怎么办这个问题，有可能是受凉导致的，也有可能是体内缺钙造成的。在饮食上可以吃一些含钙量高的食物，也可以带父母去户外多活动筋骨。此外，我们也可以买一些金钙尔奇添佳片给父母，它可以补充钙273.5mg，同时还含有维D，补充镁、锌、铜多种营养物质，有效缓解出现脚抽筋的情况。
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