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mb47566220 2019-11-12 20:15:09
吃什么维生素对皮肤好？怎么感觉多吃水果效果不明显呢？
被采纳回答
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mb47566370 2019-11-13 09:48:39 向我提问
吃水果能够改善皮肤状况的说法其实是不严谨的，毕竟不同的水果中所含的维生素C的含量有多有少，而且光光补充维生素C也不够，还应联合补充维生素E、生物素、叶酸等多种营养素，这些营养素共同作用之后，可以更加有效的改善皮肤状况。建议你有针对性地摄入一些多种维生素片，比如善存彩虹瓶女片就是不错的选择，里面富含22种营养素，滋养皮肤的同时也能改善整体健康状况。
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