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mb45468075 2019-11-13 15:27:21

喝蛋白粉的最佳时间是饭前还是饭后?

喝蛋白粉的最佳时间是饭前还是饭后?

回答(1条)

zhuijinqin 2019-11-13 23:37:02 向我提问

饭前吧,饭后喝容易撑着。饭前泡一杯汤臣倍健蛋白粉,喝完之后,能够补充大豆蛋白和乳清蛋白双重蛋白,有点饱腹感,还能减肥。

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