快问首页/ 备孕/ 孕前保健

mb49119999 2019-11-13 21:20:54

备孕一年多终于怀上了,各位孕妈有没有什么孕期建议~

被采纳回答
河边湿鞋

河边湿鞋 2019-11-14 14:49:55 向我提问

孕初期还是建议补充营养为主,再辅以适度的孕妇瑜伽,这样孕中后期会比较顺利哦。营养补充要全面,叶酸和维生素都要补,建议你试试爱乐维复合维生素,它里面有0.8毫克的叶酸,可以普通0.4毫克的快一倍预防宝宝出生缺陷,除了叶酸还有钙,铁,锌,维生素A等十几种营养,挺全面的,我是从备孕吃到生完

回答(2条)

mb49160223 2019-11-14 14:37:20 向我提问

孕期初期多注意补充一下营养吧,为宝宝健康成长打基础~

娜YU娜 2019-11-14 11:02:48 向我提问

多吃新鲜果蔬,适度运动,补充点儿复合维生素也很不错,例如爱乐维复合维生素,某宝就可以直接买,推荐~

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