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mb49195055 2019-11-29 15:54:51

叶酸怎么补见效快啊?还没准备好要孩子,但是刚查出来怀孕一个月,医生让我抓紧补叶酸~

被采纳回答
mb47236081

mb47236081 2019-11-30 14:16:31 向我提问

叶酸的补充最好从备孕开始,像你怀孕一个月才开始补叶酸其实有点儿晚了,除了叶酸各种营养也都要抓紧补起来哦!建议你试试爱乐维复合维生素,它里面有0.8毫克的叶酸,能比普通0.4毫克的快一倍预防宝宝出生缺陷。除了叶酸还有钙,铁,锌,维生素A等十几种营养,营养蛮全面的。我从备孕到整个孕期每天早餐时吃一粒,如今我家宝宝已经2个月啦~

回答(2条)

戏--影 2019-11-30 12:19:36 向我提问

没有备孕补充营养的过程,最好立刻开始注意补充一下营养吧,多吃花椰菜、油菜、南瓜,蘑菇等富含叶酸的蔬菜,为宝宝健康成长打基础~

mb47235820 2019-11-29 20:09:22 向我提问

多吃动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋,叶酸含量高,最好是补充点儿复合维生素,例如爱乐维复合维生素,某宝就可以直接买~

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