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neimianlin 2019-12-19 10:35:09

牛奶和钙片可以一起吃吗?会影响效果吗?

回答(2条)

gcj0632 2019-12-20 17:57:51 向我提问

牛奶和钙片是可以一起吃的,不过需要注意摄入的量,比如喝牛奶200ml,吃一片钙片即可。其实最好还是分开吃最好,以免影响吸收效果。当然还可以选择牛乳钙片,就像汤臣倍健牛乳钙片压片糖果,补钙的效果非常好。

gcj0632 2019-12-20 17:57:49 向我提问

牛奶和钙片是可以一起吃的,不过需要注意摄入的量,比如喝牛奶200ml,吃一片钙片即可。其实最好还是分开吃最好,以免影响吸收效果。当然还可以选择牛乳钙片,就像汤臣倍健牛乳钙片压片糖果,补钙的效果非常好。

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