-
-
mb47220740 2019-12-27 09:49:58
健康正确的减肥方法是什么？
健康正确的减肥方法是什么？
回答（1条）
-
-
mb48801488 2019-12-29 21:57:31 向我提问
健康正确的减肥方法是在一周的七天里，选择不连续的二天里只摄取平时的四分之一能量，其余五天内正常饮食，每天坚持这样做有益于控制体重，还能改善代谢，体重就会慢慢的下降。另外，也可以结合左旋肉碱加运动减肥。在运动前半个小时食用汤臣倍健左旋肉碱茶多酚荷叶片，能提高有氧运动，达到燃烧脂肪的作用。
