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mb48800500 2019-12-27 10:28:17
褪黑素有什么功效？失眠可以吃吗？
被采纳回答
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mb46204530 2019-12-27 17:52:46 向我提问
褪黑素功效是改善睡眠周期，提高睡眠质量的，对于经常失眠的人可以适量的吃一些褪黑素产品来补充褪黑素，就像汤臣倍健褪黑素片，是有助眠的作用的，一般吃了一段时间睡眠周期和质量都会有所改善。
mb48800500 2019-12-27 10:28:17
褪黑素有什么功效？失眠可以吃吗？
mb46204530 2019-12-27 17:52:46 向我提问
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