回答（2条）
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queyagang 2020-01-06 17:59:02 向我提问
瘦身是一个三分练七分吃的过程，很多人怕胖都会选择不吃肉，但其实这样不仅不会让我们更好的瘦下来，还会让我们的新陈代谢速度变慢，减脂效果更差。这是因为肉类中的蛋白质有提高新陈代谢水平、增肌的效果。如果实在是怕自己吃肉长胖的话，可以试试吃点汤臣倍健蛋白粉，补充优质蛋白，脂肪含量低，减脂人群也能吃。 -
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queyagang 2020-01-06 17:58:59 向我提问
瘦身是一个三分练七分吃的过程，很多人怕胖都会选择不吃肉，但其实这样不仅不会让我们更好的瘦下来，还会让我们的新陈代谢速度变慢，减脂效果更差。这是因为肉类中的蛋白质有提高新陈代谢水平、增肌的效果。如果实在是怕自己吃肉长胖的话，可以试试吃点汤臣倍健蛋白粉，补充优质蛋白，脂肪含量低，减脂人群也能吃。
