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mb48663702 2020-01-14 14:39:12

补充蛋白质吃什么？可以吃蛋白粉吗？

回答（1条）

yufanmian 2020-01-15 14:51:30 向我提问

补充蛋白质除了日常的牛奶、鸡蛋、肉类之外，其实蛋白粉也是一个很不错的选择~我不太喜欢吃鸡蛋，怕蛋白质摄入不够充分，就会在牛奶中加点汤臣倍健蛋白粉，感觉也很好喝。
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