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mb47220769 2020-01-15 14:01:18
失眠吃褪黑素有用吗？
失眠吃褪黑素有用吗？
回答（1条）
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mb48801466 2020-01-15 23:22:50 向我提问
有用啊。褪黑素是一种诱导自然睡眠的体内激素,它通过调节人的自然睡眠而克服睡眠障碍,提高睡眠质量，吃褪黑素无副作用，无成瘾性，晚上睡觉前口服一片汤臣倍健褪黑素片，一般差不多半个小时就能产生睡意，第二天醒来褪黑素就会失去效能。
mb47220769 2020-01-15 14:01:18
失眠吃褪黑素有用吗？
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mb48801466 2020-01-15 23:22:50 向我提问
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