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mb48802227 2020-01-17 14:45:19
日常生活中什么零食好吃又健康？
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mb48802218 2020-01-17 14:46:00 向我提问
零食吃的适当也会有益身体健康，以下零食饭后吃一些有益健康：1.葵瓜子，可以养颜；2.花生，能防皮肤病； 3.大枣，预防坏血病；4.南瓜子和开心果，富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。除了以上几种零食外，汤臣倍健营养软糖也是很好的选择，多种口味丰富营养又好吃。
