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mb45468069 宝宝年龄 暂无宝宝 2020-02-12 09:41:06

减肥期间，中午吃什么比较好？

减肥期间，中午吃什么比较好？

回答（1条）

gpgl972 2020-02-12 21:34:50 向我提问

早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，要荤素搭配，才是正确的饮食习惯， 减肥期间也不例外，午餐是一天中重要的一顿饭，不但要吃饱，更要吃好！最好多吃一些含有微量营养素的食物，像谷类主食、豆制品、新鲜水果、蔬菜等，配合汤臣倍健左旋肉碱效果会更好。
孕妇吃什么钙片比较好 比较好的奶粉有哪些 减肥期间晚餐吃什么

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