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duoqiutuo 2020-02-13 11:32:19
提高老年人自身免疫力的最佳方法是？
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yuanyangjia 2020-02-13 11:32:56 向我提问
老年人有空可以多运动锻炼一下，增强个人的身体素质。饮食上平衡膳食，多补充蛋白质营养，牛奶和牛肉之类的都可以吃点，或者可以吃汤臣倍健蛋
白粉来补给。另外重要的是，还要记得多喝水，这样能促进体内血液循环，以及新陈代谢排毒，免疫力也能有所提升。
