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mb48800127 宝宝年龄 暂无宝宝 2020-02-25 12:04:51

皮肤抵抗力差怎样改善?多吃什么比较好?

回答(1条)

mb48800100 2020-02-26 16:35:02 向我提问

皮肤抵抗力差和饮食自然是脱不了关系的,平时我都比较喜欢吃些温补的,彻底戒掉糖分和辛辣刺激的食物,每天吃一片汤臣倍健维生素C片,一星期敷面膜三次,保持每天十二点前入睡,坚持一星期三次半小时以上的有氧运动,坚持了一年,过完年我27,皮肤状态让我现在回学校上课都没问题。

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