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jybjyg9539 2020-04-09 16:59:55
新手妈妈一枚，最近很发愁自己没什么奶水，什么鲫鱼汤猪蹄汤大骨头汤之类的催奶汤喝了一堆都没用，医生说那些东西太油腻，让我多喝水就行了，可我每天带娃都累疯了，哪有时间喝水啊，怎么办？
被采纳回答
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mb47223636 2020-04-09 18:42:51 向我提问
母乳90%都是水，所以要增加母乳量就是要多喝水啊，那些下奶汤本质也都是水，但是因为含了很多脂肪比较油，所以有时候喝了反而容易堵奶。产后一段时间里还是要吃的清淡一些哦。我一开始生完宝宝也是奶水不多，后面开始每天用我那个大容量的美国康迪克Contigo孕妇吸管杯狂喝水，一天差不多喝两杯半左右吧，奶水慢慢就多起来了。我那个Contigo孕妇吸管杯还是孕期买的，喝水特别方便，一只手一按一吸就能喝水了，经常带娃的时候随手就拿过来喝几口，现在都养成喝水习惯了。
回答（1条）
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mb47223596 2020-04-09 19:49:51 向我提问
我也是用的美国康迪克Contigo孕妇吸管杯，我这个是560ml的，每天差不多喝三杯下去，催奶真的不错，比那些偏方的下奶茶好多了。
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