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mb48800098 2020-04-23 17:58:09
经常感到疲劳是怎么回事，身体疲劳怎么调理？
回答（1条）
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mb48800127 2020-04-24 10:03:00 向我提问
经常感到疲劳，需调理的话，可以从运动、睡眠、饮食方面上做调整。每天都需要运动锻炼锻炼，跑跑步，游游泳。每天都要保证充足的睡眠。另外一方面就是饮食方面，可以补充些富含维生素的食物，还可以些多种维生素片，例如汤臣倍健多种维生素矿物质片，它是根据不同人群来研发设计的，补充营养相对来说是比较有针对性，可以根据自己的情况去选择。
