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mb48664596 2020-05-19 14:50:30

中老年体质差怎么办呢？

回答（1条）

kuiqiyi 2020-05-19 18:09:04 向我提问

中老年体质差，应该增加体育锻炼，增强体质，另外，在饮食上，要丰富有营养，多吃些蛋白质的食物，如豆类、鱼类等食物，可以额外喝些蛋白粉，像汤臣倍健蛋白粉，补充蛋白质，蛋白质是免疫系统的基础物质，具体调节免疫力，可以促进免疫力提高。
中老年人便秘 中老年喝什么奶粉好 淤血怎么办

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