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mb48800515 2020-07-27 11:58:45
氨糖的作用和功效有哪些呢？如何才能补充到？
回答（1条）
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mb47391929 2020-07-28 11:10:42 向我提问
氨糖是形成软骨细胞的重要营养素之一，它的作用和功效如下：
1、修复关节软骨，从而恢复关节及周围软组织的正常的功能。
2、催生滑液，润滑关节软骨面，减少关节间的摩擦，使关节活动更加自如。
3、氨糖有着良好的增强机体的免疫力作用，可以抑制自身免疫的发展，从预防骨关节炎。
而补充氨糖，一般都是选择像健力多氨糖软骨素，因为氨糖大多数从蟹虾壳萃取，食物上的补充较难补充到。
