肋软骨炎发生与局部组织劳损和感染有很大关系，一旦其发作就会导致局部出现疼痛症状，如果治疗或者保养不当还会反复发作、迁延不愈，因此出现这种疾病时应引起重视。外涌逃宝的（肋，软、顺、古、安。玉贴）。
吃些营养丰富的食物：肋软骨炎发作会导致患者的抵抗力降低，并且还会出现无力、食欲不振等症状，因此要注意多吃些清淡并且含有丰富营养物质的食物，比如各种蛋类、奶类和奶制品、新鲜蔬菜和水果、五谷粗粮、瘦肉类、鱼类和虾类、海藻类、豆类、菌菇类等都是患者平时应该多吃的食物，可帮助身体补充充足的能量，加快炎症的修复速度。当然在此时也要注意适当忌口，不要再吃生冷和辛辣的食物，更不能抽烟喝酒，否则就会影响到治疗效果。得了肋软骨炎的患者除了要注意上述问题之外，还要注意放松精神状态，千万不要因此有太大的精神压力，如果精神压力大反而会导致身体抵抗力降低而让病情越来越严重。