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mb46204577 2020-08-12 11:46:40
经常感冒吃什么增强抵抗力？如何改善最好？
回答（2条）
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mb48808025 2020-08-19 17:46:51 向我提问
经常感冒是免疫力低下的表现，饮食中多吃蔬菜水果，还要多吃富含蛋白质的食物，同时补充汤臣倍健蛋白粉，这样效果会更好。 -
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mb46204706 2020-08-13 10:16:26 向我提问
经常感冒的人可以多吃些水果蔬菜补充些维生素C，也可以适当吃些高蛋白的食物，补充蛋白质。蛋白质可以促进体内免疫细胞和抗体的合成，具有增强免疫力的作用。对于抵抗力差的人来说，补充蛋白质除了日常饮食之外，还可搭配汤臣倍健蛋白粉，加强补充，可有效补充蛋白质，增强免疫力。
