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mb46204662 2020-08-15 14:31:06

35岁的女性如何养生?

回答(1条)

mb46204553 2020-08-17 09:42:03 向我提问

女人一到35岁,身体机能已慢慢走向衰老,从养生的角度看,女人保养从35岁开始。保养好自己首先要保证好睡眠的质量和时间。其次就是补充营养,日常可以补充一些膳食营养补充剂,比如汤臣倍健多维女士,弥补饮食中缺少的维生素,提高身体免疫力,也有助于保养自己。

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