你好，1~4岁孩子每天摄入维生素C的上限是400mg，4~7岁是600mg，7~11岁是1000mg，而有的泡腾片一片就含1000mg维生素C，完全达到甚至超出了孩子可耐受量剂量的最高上限。对孩子来说，如果饮食中已经摄入很多维生素C的话，再吃维生素C片就很容易过量。而过量维生素C是有副作用的，其中之一就是可能增加草酸盐的形成以及草酸钙肾结石的风险。
所以孩子能吃维生素C片，但是要注意用量，避免出现别的问题，如果是单单补充维生素C，建议吃点汤臣倍健针叶樱桃维c软糖，维C有助于增强孩子免疫力，远离感冒和流感；不怕孩子挑食不吃蔬果；健康的美味零食。