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mb50055174 2020-09-04 17:11:50
便秘是由什么引起的呀？
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mb50055140 2020-09-04 17:55:37 向我提问
造成便秘的原因如下！
1.不良的生活习惯和简单的饮食会导致热量摄入低，胃肠道滞留时间延长，脂肪消耗不足。
2.排便时间不规律，没有形成规律排便的习惯，使排便的反射神经长时间受到抑制，导致便秘的发生。
3.不喜欢喝水，摄入的水分少，导致肠道食物太硬，导致便秘，最好吃点好健时清好清畅润肠通便。
