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小庄芮 2020-09-18 19:30:31

秋季干燥，需要给宝宝喝水吗？鲜榨纯果汁可以吗？

被采纳回答
何婉仪

何婉仪 国家注册营养师 2020-09-18 19:55:46 向我提问

宝妈您好。美国儿科学会建议：在 6 个月内，不管是混合喂养还是纯配方奶喂养的宝宝，通常情况下也无须额外喂水（白开水）。已经添加辅食的宝宝，对水分的需求相对会增加，爸妈应主动发现宝宝口渴的迹象，比如嘴唇干、尿色偏黄、哭泣时眼泪少甚至没有眼泪等。
不推荐孩子喝果汁，包括鲜榨果汁、100% 纯果汁和稀释的果汁。一方面是营养密度低，不如直接吃水果有营养；另一方面因为甜度高的果汁，会影响孩子的味觉，可能引起孩子超重、肥胖的问题。
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