kuiqiyi
2020-09-22 09:43:04
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你好,眼睛疲劳睁不开的话,可以试试这些方法:
1、饮食调理,要多吃一些有益眼睛健康的食物,如符合维生素A的动物肝脏、蛋类、奶类、鱼类等;还要多吃含有胡萝卜素、叶黄素的胡萝卜、番茄、菠菜等,还可以多喝一些菊花茶等都不错。注意事项:不要用没有清洗的水去挠抓,避免再次感染,控制好玩电脑、看电视的时间。比如也可以试试健视佳越橘叶黄素,里面有胡萝卜素和叶黄素,对帮助眼睛疲劳特别有用。
2、多敷眼解疲劳,眼睛疲劳感觉模糊的时候是很不好的,说明你的眼部健康受影响了,眼部疲劳会让人感觉很疲惫没精神,眼睛模糊更是如此。所以平常的多敷眼非常有必要,方法也很简单,只要用毛巾浸水敷在眼睛上就能缓解眼睛疲劳和模糊了。也可以冷热交替来敷眼,这样反复十几次效果很好。