什么东西里面含蛋白质比较多？_快问

mb48800504 2020-11-25 10:51:03

什么东西里面含蛋白质比较多？

: mb48807958 2020-12-10 15:48:45 向我提问

若想补充蛋白质，其实可以喝汤臣倍健蛋白粉，这里面蛋白质含量高达80%，吸收率更是90%以上，可放心食用。

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: mb46204584 2020-11-26 10:11:59 向我提问

含蛋白质比较多分为两种：一种是优质蛋白质食物，一种为蛋白质补剂，比如蛋白粉。
优质蛋白质食物也就是脂肪含量少的纯瘦肉类、蛋类、豆类食物等。
蛋白质补剂——蛋白粉，可以说是含有蛋白质含量最多的，见过汤臣倍健蛋白粉中优质蛋白质含量好像为80%，属于很高的蛋白质含量了。