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mb50631240 2020-12-23 15:01:14
免疫力为什么低下？日常中可以吃些什么？
回答（1条）
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mb50631291 2020-12-23 17:30:07 向我提问
人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大，如饮食、睡眠、运动、压力等。想要身体的免疫力强，可以多吃点富含矿物质、维生素和微量元素的食物，像是柠檬、花椰菜、胡萝卜等等，都可以适量的多吃点，可以加强身体抵抗病毒的能力，对提高免疫力也有着促进作用。也可以补充汤臣倍健多维，每天一片就能很方便的补充到日常所需的维生素和矿物质，促进身体健康。
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