冬季吃什么增强免疫力？_快问

mb46204577 2020-12-24 11:25:39

冬季吃什么增强免疫力？

: mb48807978 2021-01-23 11:08:21 向我提问

我只想到蛋白粉，因为补充蛋白质能增强免疫力，建议买汤臣倍健蛋白粉，这种蛋白质含量高，每天服用10克左右足矣。

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: mb46204612 2020-12-25 10:23:16 向我提问

冬天到了，整个人的状态都开始不好了，因为天气真的太冷了！更何况冬季可是流感高发的季节，那么冬季吃什么增强免疫力？
当然是蛋白质！蛋白质不仅可以为身体提供能量、热量，还可以保证身体的正常运行，给免疫系统提供基础保证，有助于增强免疫力。
早上可以选择来一杯温热的蛋白粉为身体补充蛋白质，增强免疫力，其实方法就是这么简单。可以选择市面上常见的汤臣倍健蛋白粉，双蛋白，适合冬季吃增强免疫力。