-
-
mb50631442 2021-01-06 17:35:42
可以怎么缓解眼睛疲劳和用眼过度？
被采纳回答
-
-
mb50631451 2021-01-06 17:52:02 向我提问
怎么缓解眼睛疲劳和用眼过度？最简单的办法就是不要长时间玩手机或者对着电脑，如果实在是没有办法，比如有的人就是经常面对电脑工作，那尽量让眼睛与电脑屏幕之间保持60cm以上的距离，并且保持俯视电脑屏幕约30°，每20分钟都需要停下来看看远处大概20秒左右，这样做也能很好的帮助缓解眼睛疲劳和用眼过度。至于滴眼药水，不要盲目选择，因为有些眼药水含有防腐剂，不适合长期使用，有条件的话可以去咨询眼科医生，在医生的指导下使用合适的眼药水。日常可以补充一些帮助缓解视疲劳的营养素，比如越橘提取物、叶黄素和β-胡萝卜素，这些营养素在健视佳越橘叶黄素都有添加，补充起来方便一点，适合上班族。
回答（5条）
-
-
mb50631451 2021-01-06 17:51:58 向我提问
怎么缓解眼睛疲劳和用眼过度？最简单的办法就是不要长时间玩手机或者对着电脑，如果实在是没有办法，比如有的人就是经常面对电脑工作，那尽量让眼睛与电脑屏幕之间保持60cm以上的距离，并且保持俯视电脑屏幕约30°，每20分钟都需要停下来看看远处大概20秒左右，这样做也能很好的帮助缓解眼睛疲劳和用眼过度。至于滴眼药水，不要盲目选择，因为有些眼药水含有防腐剂，不适合长期使用，有条件的话可以去咨询眼科医生，在医生的指导下使用合适的眼药水。日常可以补充一些帮助缓解视疲劳的营养素，比如越橘提取物、叶黄素和β-胡萝卜素，这些营养素在健视佳越橘叶黄素都有添加，补充起来方便一点，适合上班族。 -
-
mb50631451 2021-01-06 17:51:54 向我提问
怎么缓解眼睛疲劳和用眼过度？最简单的办法就是不要长时间玩手机或者对着电脑，如果实在是没有办法，比如有的人就是经常面对电脑工作，那尽量让眼睛与电脑屏幕之间保持60cm以上的距离，并且保持俯视电脑屏幕约30°，每20分钟都需要停下来看看远处大概20秒左右，这样做也能很好的帮助缓解眼睛疲劳和用眼过度。至于滴眼药水，不要盲目选择，因为有些眼药水含有防腐剂，不适合长期使用，有条件的话可以去咨询眼科医生，在医生的指导下使用合适的眼药水。日常可以补充一些帮助缓解视疲劳的营养素，比如越橘提取物、叶黄素和β-胡萝卜素，这些营养素在健视佳越橘叶黄素都有添加，补充起来方便一点，适合上班族。 -
-
mb50631451 2021-01-06 17:51:53 向我提问
怎么缓解眼睛疲劳和用眼过度？最简单的办法就是不要长时间玩手机或者对着电脑，如果实在是没有办法，比如有的人就是经常面对电脑工作，那尽量让眼睛与电脑屏幕之间保持60cm以上的距离，并且保持俯视电脑屏幕约30°，每20分钟都需要停下来看看远处大概20秒左右，这样做也能很好的帮助缓解眼睛疲劳和用眼过度。至于滴眼药水，不要盲目选择，因为有些眼药水含有防腐剂，不适合长期使用，有条件的话可以去咨询眼科医生，在医生的指导下使用合适的眼药水。日常可以补充一些帮助缓解视疲劳的营养素，比如越橘提取物、叶黄素和β-胡萝卜素，这些营养素在健视佳越橘叶黄素都有添加，补充起来方便一点，适合上班族。 -
-
mb50631451 2021-01-06 17:44:57 向我提问
怎么缓解眼睛疲劳和用眼过度？最简单的办法就是不要长时间玩手机或者对着电脑，如果实在是没有办法，比如有的人就是经常面对电脑工作，那尽量让眼睛与电脑屏幕之间保持60cm以上的距离，并且保持俯视电脑屏幕约30°，每20分钟都需要停下来看看远处大概20秒左右，这样做也能很好的帮助缓解眼睛疲劳和用眼过度。至于滴眼药水，不要盲目选择，因为有些眼药水含有防腐剂，不适合长期使用，有条件的话可以去咨询眼科医生，在医生的指导下使用合适的眼药水。日常可以补充一些帮助缓解视疲劳的营养素，比如越橘提取物、叶黄素和β-胡萝卜素，这些营养素在健视佳越橘叶黄素都有添加，补充起来方便一点，适合上班族。 -
-
mb50631451 2021-01-06 17:44:55 向我提问
怎么缓解眼睛疲劳和用眼过度？最简单的办法就是不要长时间玩手机或者对着电脑，如果实在是没有办法，比如有的人就是经常面对电脑工作，那尽量让眼睛与电脑屏幕之间保持60cm以上的距离，并且保持俯视电脑屏幕约30°，每20分钟都需要停下来看看远处大概20秒左右，这样做也能很好的帮助缓解眼睛疲劳和用眼过度。至于滴眼药水，不要盲目选择，因为有些眼药水含有防腐剂，不适合长期使用，有条件的话可以去咨询眼科医生，在医生的指导下使用合适的眼药水。日常可以补充一些帮助缓解视疲劳的营养素，比如越橘提取物、叶黄素和β-胡萝卜素，这些营养素在健视佳越橘叶黄素都有添加，补充起来方便一点，适合上班族。
相关问答
- 用眼过度怎么保护眼睛？怎么缓解眼疲劳？听说汤臣倍健健视佳可以有效缓解这
- 爸爸50多岁了，年轻时因为开饭店，总是熬夜加班就为多挣点钱，年纪上来了
- 长期面对电脑，用眼过度，最近经常感到眼睛干涩疲劳，如何缓解眼部疲劳呢？
- 用眼过度，容易眼睛疲劳眼睛干涩，选择汤臣倍健健视佳可以一粒护眼吗？
- 可以分享下缓解眼疲劳的小妙招不？每天对着电脑，眼睛实在是太疲劳了，吃汤
- 用眼过度，容易眼睛疲劳眼睛干涩，选择汤臣倍健健视佳可以改善吗？？
- 欲缓解用眼过度出现的眼睛干涩等问题，搭配点汤臣倍健健视佳能有帮助吗？看
- 保护眼睛和视力真的很重要啊，日常可以添加什么来缓解眼睛疲劳，保护视力吗
- 女儿平时做习题，一做就好久，我担心影响视力，不知道吃汤臣倍健健视佳可以