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mb47071036 2021-01-15 17:11:43

孕期便秘如何缓解呢?

被采纳回答
mb49157741

mb49157741 2021-01-15 18:44:14 向我提问

造成便秘的原因有很多,如缺乏B族维生素、压力过大或吃太多盐等。不建议通过泻药或是灌肠剂来治疗,因为容易形成依赖且对身体有害。我平时在饮食上会多吃纤维含量丰富的水果和绿色蔬菜,搭配德国纳德利斯孕妇营养补充剂,它可以补充十几种维生素和矿物质,叶酸、维生素C、维生素B6、镁、钙都有,饮食得当,营养均衡了,便秘自然就缓解了。

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