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mb47571648 2021-01-26 10:36:21

在怀孕期间运动少,怎样能预防便秘?

被采纳回答
mb47571721

mb47571721 2021-01-26 11:26:22 向我提问

我是觉得怀孕期间运动也不能太少,还是要在身体允许的情况下多多运动的,另外也可以多吃一点含膳食纤维的东西,不要一直吃那些高蛋白的食物,我怀孕的时候就一直在喝优博妈咪孕产妇奶粉,里面不仅含有膳食纤维,还有乳双歧杆菌能够维持肠道菌群平衡,排便基本没怎么困难过

回答(4条)

mb47352238 2021-01-26 15:07:49 向我提问

我觉得还是得多运动,因为多运动不仅能够预防便秘,对以后生产也有帮助呢,另外预防便秘,你也可以喝点优博妈咪孕产妇奶粉,我喝这个是有效果的

mb47352145 2021-01-26 14:35:21 向我提问

怀孕便秘这个滋味我也受过,不过在怀二宝的时候有经验了,孩子他爸给买的优博妈咪孕产妇奶粉,也是听他单位同事说起的,这个里面有膳食纤维是可以帮助预防便秘的,所以怀二宝的基本没有便秘过

mb47043089 2021-01-26 14:14:44 向我提问

还是要适当的运动的,饭后出去溜溜弯,无论对于身体还是心情都是极好的,另外你也可以喝点富含膳食纤维的优博妈咪孕产妇奶粉,也可以预防便秘

mb47352024 2021-01-26 14:06:50 向我提问

我在怀大宝的时候,不知道怎么调理饮食就经常便秘,怀二宝的时候,姐姐给买了优博妈咪孕产妇奶粉,里面就有膳食纤维,这个可以预防便秘的,楼主可以了解看看

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