护腰带的选择要看它的支撑性好不好，一般护腰带都是在腰椎间盘急性期使用，选带支撑条的比较有支撑。不过，跟我说护腰带还是少用的好，经常使用会减弱腰部肌肉，而腰突是需要加强腰部肌肉的，不然会越来越严重，如果真是急性期，建议卧床休息，说完我就再也没用过护腰带了。我觉得比较好的护腰产品是MAXBELT me black标准黑色护腰，此款黑色护腰是具有适合腰部曲线的S字型，支撑力较强的长尺寸类型。前扣部分和背部支撑部分使用硬质网眼材质。硬质面料提升了对腰部的支撑力。侧面采用伸缩性网眼材质，在实现有效固定力的同时，确保了不闷热的清爽佩戴感。此款护腰采用在日常生活活动中佩戴也不会显眼的黑色。此外，减轻了佩戴时的“鼓出”情况，即使穿着衣服，也不会有线条凸显。推荐你去看看日本SIGMAX希格玛护腰，某猫/某东都有的，适用于各种腰部不适的护腰都有。