久坐办公室，工人，常搬重物者，腰部曾受过伤者，都较容易发生脊椎退化的情形。腰部长期处于不适或者高压下，会生成慢性隐蔽的劳损，请大家注意坐椅是否能很好的承托您的背部压力。如果不能，请借助腰枕，护腰之类的日常护身用品来防护。若是脊椎滑脱较不严重者，则可藉由复健，吃药，来减轻造成的不适感。我觉得比较好的护腰产品是MAXBELT me black标准黑色护腰，此款黑色护腰是具有适合腰部曲线的S字型，支撑力较强的长尺寸类型。前扣部分和背部支撑部分使用硬质网眼材质。硬质面料提升了对腰部的支撑力。侧面采用伸缩性网眼材质，在实现有效固定力的同时，确保了不闷热的清爽佩戴感。此款护腰采用在日常生活活动中佩戴也不会显眼的黑色。此外，减轻了佩戴时的“鼓出”情况，即使穿着衣服，也不会有线条凸显。推荐你去看看日本SIGMAX希格玛护腰，某猫/某东都有的，适用于各种腰部不适的护腰都有。