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mb50632135 2021-02-02 14:23:20
益生菌的正确服用方法有哪些？
回答（1条）
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mb50632059 2021-02-02 16:06:30 向我提问
益生菌的正确食用方法：
1、建议饭后二十分钟左右服用，食物会综合胃里的酸性物质，使益生菌能更畅快地到达肠道，同时这时候胃处于相对兴奋的状态，有利于益生菌的吸收。
2、水温不得超过40摄氏度，否则益生菌会大打折扣。
3、服用益生菌时与抗生素等药物间隔至少2个小时。
益生菌好处多，但是温度过高会杀死细菌。所以水温要控制好。孩子肠胃不好的话，家长也不用太过担心，平时服用LifeSpace益倍适黄盒装这类益生菌补充剂，可以维持肠道健康。
