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mb50632186 2021-02-07 14:35:31
人体胶原蛋白怎样补充？
回答（1条）
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mb50632429 2021-02-07 15:09:27 向我提问
通常，你可以通过饮食来补充体内的胶原蛋白。多吃富含蛋白质的食物，如羊肉、猪皮和牛奶。多吃富含维生素C和维生素E的水果，也可以口服补充胶原蛋白粉，如汤臣倍健胶原蛋白粉，有规律的饮食，清淡的饮食，营养，体质和体育锻炼。
mb50632186 2021-02-07 14:35:31
人体胶原蛋白怎样补充？
mb50632429 2021-02-07 15:09:27 向我提问
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