调理身体：
1、充足睡眠：十一点前睡觉，保证7个小时，睡眠坚持1个月后，你会看到自己气色和肤色质的变化。
2、克服熬夜：睡眠音乐+艾叶泡脚或泡澡
3、补足气血：红枣1小把，桂圆1小把，薏仁少许，花生适量，桃胶少许，加适量红豆和百合，加水一起炖汤。
面部护理：
我用的是题主提到的这瓶精华液，它添加了钻石烯、二裂酵母、共生益生元和黑松露提取物，可以改善熬夜带来的暗沉、细纹问题。它的质地很滋润，涂在脸上清清凉凉的，很舒服，用了一段时间，我的皮肤没有那么暗沉了，眼角的细纹也淡了一些，朋友还说我的黑眼圈没以前那么严重了，整个人看起来精神了不少。