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mb50632549 2021-02-23 11:43:48

螺旋藻怎么吃才减肥？

回答（1条）

mb50632587 2021-02-23 17:59:36 向我提问

螺旋藻是一种膳食营养补充剂，长期吃补充营养能提高免疫力，同时也能起到不错减肥效果。要想达到减肥更好的减肥效果，时间和剂量都要注意。对轻度肥胖者来说，饭前一小时吃螺旋藻即可，对中度肥胖者来说，则需要饭前半个小吃螺旋藻，重度肥胖者则服用的螺旋藻剂量和服用次数更多。同时还需要做好饮食的控制和合理运动，减肥效果会更加好。个人感觉汤臣倍健螺旋藻片，题主可以试试，效果不错。
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