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mb50632549 2021-02-23 15:48:19

经常吃鱼油对身体好不好?

回答(1条)

mb50632587 2021-02-23 18:02:34 向我提问

鱼油是膳食营养补充剂,一般是从多脂肪的鱼里面提出的油脂,它主要的营养特点是富含不饱和脂肪酸。可以降低三油酸酯水平,具有调节血脂的作用。同时还能改善视力降低血压,缓解结肠炎等。长期吃鱼油不仅有以上好处,还可以改善记忆力,有预防老年痴呆的作用。平时可以吃汤臣倍健鱼油软胶囊,可以补充膳食缺失的营养成分,特别是高血脂的中老年人,可以辅助降血脂。

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