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mb48882852 2021-02-25 21:34:59

欢度春节如何不胖？

欢度春节如何不胖？

回答（1条）

mb48977003 2021-02-25 21:37:09 向我提问

春节是中国的传统节日，面对春节时的各种各样的美食，相信没有几个中国人能够抵挡住美食的诱惑，想要欢度春节还不胖，你要做到保持良好的饮食习惯，注意荤素搭配，不要暴饮暴食，减少食物的摄入量，要有足量的运动，运动的时间不能太短，最好每次超过半个小时的有氧运动，当然了你也可以吃一些运动补充剂，比如Performix推出的经典蓝魔塑身胶囊就很好，能帮你燃烧更多的卡路里，让你过完春节不会胖成球。
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