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mb46204584 2021-03-03 10:33:20

蛋白粉和水的比例多少合适?

回答(1条)

mb46204588 2021-03-04 09:38:54 向我提问

不同蛋白粉的食用量都是有区别的,并且蛋白粉的包装上都有具体的食用方法。像我现在吃的汤臣倍健蛋白粉,包装上就标明,每天吃一勺(10g左右),然后倒入200ml左右的温热水来冲泡。蛋白粉的使用方法都还挺简单的,不要用过热的水就行。

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