眼睛有很多红血丝的话会考虑到睡眠质量较差导致的充血，也有可能是过度用眼导致的，出现这类情况的时候千万不要用手直接揉眼睛，这样会将细菌或病毒带到眼睛那里伤害到眼睛健康的。
平时要避免用眼过度，长时间的专注用眼很容易出现眼疲劳的问题，注意眼部的卫生，适当的让眼睛休息放松有助于眼睛的养护，注意眼部营养的补充，如叶黄素、越橘等，这些对眼睛的养护起到一定的帮助，选择复合型的眼部营养补剂可以同时补充到，像健视佳越橘叶黄素酯除了补充越橘叶黄素以外，还有β-胡萝卜素，全面呵护眼睛健康。