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mb47391944 2021-04-16 11:43:49
缓解眼疲劳的小妙招？
回答（1条）
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mb46204564 2021-04-19 10:01:00 向我提问
长期用眼就会导致眼疲劳，日常需作适当的休息，最好是闭目养神，静静地待上一会儿，能让眼部得到充分的休息。平时多吃一些具有护眼作用的食物，常见的胡萝卜、猪肝、鸡蛋、鱼肝油等，都可以适当的多吃一些。另外，枸杞、茶、绿茶、决明子茶，对于眼部疲劳的缓解也有帮助。还可以补充些越橘叶黄素，选择健视佳越橘叶黄素，合理配比越橘提取物+叶黄素酯+天然β-胡萝卜素这三重精华，其原料来源天然，安全性高，可以放心让孩子食用。
