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mb50768160 2021-05-28 17:00:04
b族维生素片什么时候吃最好？我买了汤臣倍健的
被采纳回答
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mb50768318 2021-05-31 14:09:21 向我提问
b族维生素什么时候吃需要根据个人的身体体质来决定的。B族维生素能促进体内代谢，还能帮助预防各种疾病，促使人体免疫力更强大。建议尽量早饭后半小时食用人在空腹饥饿的状态下，摄入的食物被优先用来补充人体消耗掉的能量，然后才能储备能量，最后才是储备营养。补充B族维生素建议使用多种同补，像汤臣倍健b族维生素片就含有8种人体所需B族维生素，协同吸收，效果更好。
