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mb46669151 2021-06-03 15:46:50
谁能和我说说怎么补充胶原蛋白？
听说多补充胶原蛋白，可以延缓衰老，35岁的我也想试试，可是还真不知道应该怎么补充，谁能和我说说怎么补充胶原蛋白？<br/>
被采纳回答
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mb46874754 2021-06-03 17:22:38 向我提问
是的，女性到了一定的年龄，胶原蛋白还是要补充的，可以多吃羊肉，牛奶等富含蛋白质的食物，也可以口服胶原蛋白的补品，比如花胶，我平时比较忙，买的是即食花胶，吃起来比较方便
