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mb47566104 2021-06-13 09:38:17
椭圆机的作用和功效都是什么呀？适合健身新手用吗？
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mb48896574 2021-06-13 14:41:39 向我提问
椭圆机是我认为特别适合健身新手用的健身器材了，运动强度适中，不仅很好操作，使用起来安全系数也很高，同时对臀部、腿部也有减脂塑形的效果。如果楼主打算用椭圆机进行日常锻炼的话，推荐Precor家的椭圆机，精确的椭圆轨迹可以很好的模拟我们人体自然步幅，符合人体工学运动模式，它家的椭圆机拥有15-35度的坡度调节范围和20个阻力级别，健身体验更具挑战性，也更灵活丰富。
