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uccuqt7 2021-06-18 10:24:59

备孕就应该夫妻一起努力，不只是女方要补，老公也是需要的，我想问一下，怎么给老公补补精子？

被采纳回答
mb50787954

mb50787954 2021-06-18 16:28:48 向我提问

建议你老公在饮食上可以吃一些补肾固精的食物，可以多吃动物的肝脏、瘦肉、蔬菜,田鸡肉、还有益生谷的妥金。可以提高精子活力，平时要做到戒烟戒酒，适当多做一些运动，保持充足的睡眠。
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