夏天热感冒是非常常见的，主要是因为室内外温度差太大造成的。
平时就是会有发热还有出汗的情况，是会感觉到有点头疼，四肢也是会感觉到十分的酸痛。虽然热感冒不是什么大问题，但是夏天本来就困倦，我们可以通过以下几种方法来预防热感冒：
1.清晨起来开窗通风，让外界与室内进行空气交换，保证空气的流通，让房间干燥凉爽。
2.早洗晚泡早上起床用冷水洗脸，不易热感冒，还能使人头脑清醒。晚上热水泡脚，促进血液循环。长期坚持不仅可以促进血液循环，还可以提高身体免疫能力。
3.喜欢养生的人常喝鱼腥草清热解毒，但是一般的泡水方法药效不太理想，建议试试无限能鱼腥草破壁饮片，中药破壁技术将有效成分全部析出，即充即饮，效果也很理想！