-
-
mb50766257 2021-06-24 11:44:14
什么人需要补充维生素b？有什么作用？
回答（1条）
-
-
mb51167503 2021-06-25 17:03:54 向我提问
像是维生素B需要补充的人群：长期吃精制主食的人群、饮酒抽烟的人群、烹调方式不正确的人群等都是可补充维生素B营养。而维生素b可参与食物释放能量的过程、和糖、蛋白质、脂肪的代谢密切相关、参与DHA的合成、保护内脏和神经系统等等。像汤臣倍健的维生素b泡腾片就做的很好，方便补充，泡一片就是满满的维生素B营养了。
